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                                        大眾蔬菜——小白菜的作用多:防癌抗癌還防衰老

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                                      1. TA的每日心情
                                        萌噠
                                        2019-9-23 12:00
                                      2. 188

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                                        發表于 2019-9-24 12:05:36 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
                                        小白菜是我們常見的大眾化蔬菜,又叫油白菜,小白菜含有豐富的維生素和礦物質鈣、磷、鐵,質地柔嫩,味道清香,可增強機體免疫力,促進皮膚細胞代謝,下面一起來讓我們看看小白菜的功效吧!



                                          1、增強免疫力

                                          小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,人體的生理需要需要很多的營養物質提供,小白菜就是其中的一種,經常食用的話可以有增強機體免疫力的作用,同時還可以有抵抗疾病的效果。



                                          2、保持血管彈性

                                          小白菜中含有大量粗纖維,其進入人體內與脂肪結合后,可防止血漿膽固醇形成,具有幫助膽固醇排除體外的作用,從而可以有效減少動脈硬化疾病的形成,還可以保持血管的彈性。除此之外,小白菜又有延緩皮膚衰老的作用,因為它含有豐富的胡蘿卜素,而且含有豐富的維生素C。



                                          3、促進細胞新陳代謝

                                          防止皮膚粗糙及色素沉著,使皮膚亮潔,延緩衰老。常吃小白菜可以美容抗衰,減少皮膚的粗糙和干燥,同時也有抗癌防癌的作用。因為小白菜中含有抑制癌細胞生成的作用,可以有抵抗癌細胞能力。



                                          4、增加毒素排出

                                          青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動,增加大腸內毒素的排出,達到防癌抗癌的目的。如果有便秘的人群可以長期食用小白菜,可以補充豐富的維生素以外,還可以促進腸道的蠕動,幫助排便,也可以緩解緊張的情緒,保持平靜心態。




                                        世間的善法可以得到人天福報。在佛法里“有我即是惡,無我方稱善”。明心見性之人已經破除了肉團身的這個小“我”,他已經明白宇宙萬法就是當下的一念心,這個“無我”就是“無我無不我”。真正明白了如來藏的道理,那他就是善男子善女人!佛在《大方廣佛華嚴經》講“忘失菩提心,縱行一切善,亦是魔業”,只有明心見性,方為萬善之最,才是根本之善。

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                                      3. TA的每日心情
                                        開心
                                        2019-11-18 15:09
                                      4. 585

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                                        發表于 2019-10-13 05:42:10 | 只看該作者
                                        隨喜贊嘆師兄,阿彌陀佛!
                                        心涵太虛,量周沙界,萬法皆我一念!一念即是無量萬法。如來法藏自在圓融無礙。
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